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익뮤와 함께한 부산 핑크리본사랑마라톤
stephanosteban
2010. 4. 18. 15:21
요즘 TV에서도 그러듯이 초대가수는 모두 취소되었습니다.
아... 이때 저도 출발해야했는데 먼산 보고 있었어요 ㅋㅋㅋ
돌아올때 오르막이 있어서 갈때보다는 4~5분 더 걸려버려서
1시간안에 못 들어왔네요
감기도 있었는데 다치지 않고 완주해서 다행입니다. ^^
pace avg를 6분 이하로 유지했거든요..
후반에 8km지점은 오르막이라..... ㅎㅎ
혼자서 운동장 뛸때는 목표 속도를 유지하면서 안쉬고 계속 뛰었었는데
여럿이 같이 뛸때는 패이스 오버하지 않게 조절하는게 힘든 것 같아요...
쉽게 동조해서 휩쓸리다보면 빠르게 뛰었다가 이내 무리가 오는 것 같아요
또 잘 뛰다가 앞에 사람 갑자기 멈춰버리거나 넘어지면 아찔한 상황이 발생하기도 하고요
사경을 헤메고있을때라 중간에 사진찍고 이런 짓 못했어요
오르막 없는 평지는 5km만 넘어가면 아주 힘들다는 것이 똑 같네요
15km 뛰었을때나 오늘이나 둘다 무지 힘들었어요 ㅎㅎ
뛰고나면 상쾌해져요.. 이 맛이 뜁니다.
인체에 무해하고 합법적인 마약 ^^